Relaties, help! Kosten ze je heel veel energie? Kosten ze je heel veel energie? Ben je moe van die relatiespanning? Kun jij maar moeilijk duidelijk maken wat je ècht voelt? Relaties, help! Partner, kinderen, familie, vrienden, klanten en collega’s etc. Wij mensen hebben nogal wat relaties. Soms voldoen ze niet aan je wensen. Klanten komen […]
Archive | Gedragspatronen RSS feed for this section
Stress en je zorgen, laat ze achter je! ( deel 2)
Stress en je zorgen, laat ze achter je! ( deel 2) Stress en je zorgen, laat ze achter je! Daarover hebben we het vorige week ook even gesproken. Heeft het je veder geholpen? Ben jij gestrest? Leer omgaan met zorgen en stress. Hoe? Onder andere door het gebruik van mindfulness. Ik bedoel niet zweverig e.e.a. […]
Stress en je zorgen, laat ze achter je.
Stress en je zorgen, laat ze achter je. Wauw dat voelt lekker! Het klinkt ook eenvoudig. En dat is het. Dat wil zeggen eenvoudiger dan je denkt. Hoewel je er wel zelf wat voor moet doen. Je moet je oude gewoonten afleren en nieuwe gewoonten aan nemen. Daarvoor heb je tijd en doorzettingsvermogen nodig, want […]
Plaats jezelf niet in een hokje! (deel 2)
Plaats jezelf niet in een hokje! (deel 2) Plaats jezelf niet in een hokje want eigenlijk doen of deden we dat allemaal. Wat dacht jij toen je deze eerste foto zag? Denk eens goed na welke hokjes jij gebruikt? Voor jezelf en anderen! Lees ook het blog van vorige week daar geef ik je ook […]
Plaats jezelf niet in een hokje (deel 1)
Plaats jezelf niet in een hokje Plaats jezelf niet in een hokje. De hokjesgeest van Nederland, zo noem ik het dat de mensen iedereen graag in een hokje zetten. Als je niet te plaatsen bent bij een bepaald hokje, dan heb je het vaak moeilijk. Al die hokjes belemmeren je ontwikkeling en dus de kansen […]
Positief denken vraagt om loslaten!
Positief denken vraagt om loslaten! Positief denken vraagt om loslaten. Vorige week heb ik je verteld hoe je kunt leren positief te denken. En wat ik toen zei, is nog steeds zo. Toch ben je er daarmee nog niet helemaal. Positief denken heeft namelijk ook alles te maken met vertrouwen, in je zelf, de toekomst, je […]
Je droom vooruit of je droom achterna?
Je droom vooruit of je droom achterna? Je droom vooruit of je droom achterna, waar dacht jij direct aan? Het kan namelijk allebei. Je droom achterna levert je m.i. niet zo veel op. Toch ben je er razend druk mee maar je haalt je doel niet. telkens blijf je hangen en je droomt je droom […]
Crisis? Wat kun je van het voorjaar leren?
Crisis? Wat kun je van het voorjaar leren? Crisis? De tuin kent ook zo zijn crisis momenten. Te vroege vorst, te strenge vorst, te veel of te weinig regen. En toch laat de tuin zich niet op de kop zitten! Af en toe moet je iets weg snijden maar het meeste groeit en bloeit soms […]
Ik doe het nooit goed wordt Burn-out!
Ik doe het nooit goed wordt Burn-out! Burn-out, we denken allemaal dat het iets voor een ander is. Mij overkomt het niet. Maar pas op want voordat je het weet, heb ook jij er last van. Hoe komen we eigenlijk aan een burn-out? En wat is het nu precies? Burn-out is een fysiologische aandoening waarbij jezelf […]
Doen wat je zegt en zeggen wat je doet!
Doen wat je zegt en zeggen wat je doet! Doen wat je zegt. Dat valt niet altijd mee. Zeggen wat je doet is vaak nog lastiger want je moet het de ander vaak uitleggen. En toch zijn beiden erg belangrijk. Doen wat je zegt Dit is belangrijk voor al de relaties die jij wilt behouden. […]
