Stress, burn-out en toch fijne Kerst? Ja hoor, de Kerstdagen komen er weer aan! Feestdagen of een vakantie. De zogenaamde favoriete tijd van het jaar kan voor veel mensen vaak een flinke stressfactor zijn. Herken je dit? Wat kan je doen om ervoor te zorgen dat een feestdag of vakantie ook echt een feestdag of een vakantie […]
Archive | Grenzen stellen RSS feed for this section
7 stappen die je helpen bij een burn-out
7 stappen die je helpen bij een burn-out. Door de druilerige dagen zit je meer binnen dan in de zomer. Dit geeft je de mogelijkheid om je terug te trekken en effectief met tijd om te gaan. Maar pas op! Het is ook de tijd om je terug te trekken en vervolgens veel te veel […]
De chaos in mijn hoofd blijft. Help!
De chaos in mijn hoofd blijft. Help! De chaos in je hoofd blijft. Je loopt naar de gang en ineens weet je niet meer wat je er wilde doen. Als het enige troost kan zijn: het overkomt ons allemaal. Je hersens zijn als het ware even het overzicht kwijt. Te veel aan je hoofd? Kijk […]
Starten is nadenken voordat je begint, waar wil je zijn?
Starten is nadenken voordat je begint, waar wil je zijn? Starten is nadenken voordat je begint. Je kent vast die mop van een aantal mensen, die in een vliegtuig zitten en er is een parachute te weinig. Eentje gaat in plaats van een parachute met een rugzak om naar buiten. Starten, denk na voordat je […]
Koningsdag, en jij bent de koning, ook jouw droom?
Koningsdag, en jij bent de koning, ook jouw droom? Koningsdag. Je zult maar koning zijn. In sprookjes hebben koningen het heerlijk, gemakkelijk en alles wat ze willen gebeurt ook echt. Maar de koningen van nu, zouden die daarvan gedroomd hebben? Kijk en al zijn we geen koning toch is er een overeenkomst. Want hoeveel mensen […]
Ik doe het nooit goed wordt Burn-out!
Ik doe het nooit goed wordt Burn-out! Burn-out, we denken allemaal dat het iets voor een ander is. Mij overkomt het niet. Maar pas op want voordat je het weet, heb ook jij er last van. Hoe komen we eigenlijk aan een burn-out? En wat is het nu precies? Burn-out is een fysiologische aandoening waarbij jezelf […]
Wat betekent deze tijd voor ons werken?
Wat betekent deze tijd voor ons werken? Deze tijd is anders, dat weet jij natuurlijk allang. Hoe anders? Vraag jij je af wat je verkeerd doet? Niks, als je tenminste met de tijd mee gaat. De periode (tijd) waarin we leven, werken beïnvloedt het denken en het doen van mensen. Gelukkig staat de tijd nooit […]
Persoonlijk leiderschap is ook effectief nee zeggen
Persoonlijk leiderschap is ook effectief nee zeggen Persoonlijk Leiderschap betekent vooral dat je goed voor jezelf zorgt zowel privé als zakelijk. Daarvoor is het van groot belang dat je ‘nee’ kunt zeggen zonder dat je dat problemen geeft. Effectief nee zeggen dus! Hoe zeg je effectief ‘neen’ tegen grensoverschrijdend gedrag van andere mensen? Als je […]
Is grenzen stellen voor jou ook zo’n ding?
Is grenzen stellen voor jou ook zo’n ding? Grenzen stellen, het klinkt makkelijk maar is dat juist helemaal niet. De theorie zegt dat je anderen moet / kunt leren wat jouw grenzen zijn en dat je dan beter met elkaar gaat communiceren. Maar hoe moeilijk is dat. En, er zijn zoveel anderen. Bovendien hangen je […]
