Jouw leven, hoe wil jij dat het eruit ziet? Leven zoals jij wilt. Wat is dat dan? Met wie en hoe doe je dat? Laten we eens kijken naar je situatie nu. Leef jij: om een bijdrage aan de wereld te geven? alleen om het zelf gezellig te hebben? met als doel veel te werken? […]
Archive | Burn-out RSS feed for this section
Stress, burn-out en toch fijne Kerst?
Stress, burn-out en toch fijne Kerst? Ja hoor, de Kerstdagen komen er weer aan! Feestdagen of een vakantie. De zogenaamde favoriete tijd van het jaar kan voor veel mensen vaak een flinke stressfactor zijn. Herken je dit? Wat kan je doen om ervoor te zorgen dat een feestdag of vakantie ook echt een feestdag of een vakantie […]
10 tips Sociale Media overspoelt je, wat ga je doen?
10 tips Sociale Media overspoelt je, wat ga je doen? Sociale media overspoelt je, wat ga je doen? Door de komst van internet, worden we in deze tijd overstelpt met informatie. Onze hersenen kunnen een bepaalde hoeveelheid informatie per uur en per dag verwerken. Wanneer de hoeveelheid informatie groter is dan de hoeveelheid die we […]
7 stappen die je helpen bij een burn-out
7 stappen die je helpen bij een burn-out. Door de druilerige dagen zit je meer binnen dan in de zomer. Dit geeft je de mogelijkheid om je terug te trekken en effectief met tijd om te gaan. Maar pas op! Het is ook de tijd om je terug te trekken en vervolgens veel te veel […]
