Twijfel gebruiken voor je onderzoek loont!

Twijfel gebruiken voor je onderzoek loont!

Twijfel gebruiken voor je onderzoek loont! Het is een onzeker gevoel over wat je moet doen of wat je denkt. Je ziet dan wel vele mogelijkheden maar je kunt niet kiezen. Het gevolg is dat je last krijgt van gedachten die elkaar kruisen. Zo denk je steeds: “Ja maar als nou dit, of als nou dat…”  Pas op dat je geen filosoof wordt, die zeggen dat je aan alles kunt twijfelen, behalve aan het feit dat aan alles te twijfelen valt. En daar schiet jij niets mee op!

We hebben op school tal van spreekwoorden en gezegdes geleerd die met twijfel te maken hebben. Ook die helpen je niet verder. Ze belemmeren je eerder om vrij te zijn van twijfel. Drie voorbeelden zijn:

• ergens zijn twijfels over hebben [er niet zeker van zijn]
• iets in twijfel trekken [denken dat het niet waar is]
• iemand het voordeel van de twijfel gunnen [de twijfel in zijn voordeel uitleggen]

Twijfel en vertwijfeld

Verwar twijfel niet met vertwijfeld. Hoewel je het op het eerste oog niet zou zeggen, is er een groot verschil tussen deze twee.

• Twijfel is een gevoel. Een gevoel van onzekerheid over wat je nu moet doen of denken of over een beslissing die je moet nemen of een keuze die je moet maken.
• Vertwijfeld is een veel heftiger gevoel, namelijk van radeloosheid of paniek, onmacht of machteloosheid waarbij je ten einde raad bent en niet meer goed weten wat je nu zou moeten doen.

Iedereen twijfelt wel eens

• Heb ik er goed aan gedaan om…?
• Was het wel verstandig om ineens zoveel geld uit te geven?

Allemaal vrij normale twijfels. Niks aan de hand. Maar soms is twijfel veel erger en zodra je overal aan gaat twijfelen is het heel erg vervelend. Je gaat jezelf dan afremmen en groeit niet meer. Je komt in een vicieuze cirkel want de groei is eruit en je gaat nog meer twijfelen. STOP hiermee!

Twijfelen heeft meestal te maken met:

• gebrek aan overtuiging of geloof
• moeilijk tot keuzes kunnen komen of beslissingen nemen
• niet daadkrachtig zijn of resoluut
• opties blijven afwegen
• willen voldoen aan tegenstrijdige verwachtingen

Waar twijfelen we over?

Er zijn diverse zaken waar je over kunt twijfelen. Je kunt twijfelen over:

• je de juiste keuzes hebt gemaakt en de juiste stappen hebt gezet in je leven
• bij de aanschaf van iets moet je het doen of niet?
• zou de opleiding of baan wel bij je passen waarvoor je hebt gekozen
• je wel werk blijft houden
• beschikt je wel over de juiste kennis
• bent je wel vaardig genoeg?
• over je relatie: partner, verliefdheid, trouwen, scheiden etc.

Kortom: genoeg om over te twijfelen. Twijfelt je vaak aan jezelf? Gevoelens van twijfel komen vaak voort uit onwetendheid. Bijvoorbeeld: niet goed weten wat je kunt, niet weten wat jouw kwaliteiten zijn, niet weten wat jouw talent is, wat bij jou past en ook niet weten wat je wilt. Met name de laatste is het grootste obstakel.

Twijfelen is dus vooral: niet weten. De ene keer is het zo en de andere keer is het weer anders. Aan de ene kant en aan de andere kant. Wanneer je teveel aan jezelf twijfelt dan is er wellicht iets aan de hand. Bijvoorbeeld je:

• kiest iets wat niet bij je past
• wilt  niemand teleurstellen en aan alle verwachtingen voldoen die men van je heeft of waarvan je denkt dat ze die van je hebben
• laat je leiden door een ideaalbeeld wat ver van de realiteit is verwijderd
• zit in je hoofd en je piekert maar door: je hebt jouw intuïtie gedoofd

Gevoelens van twijfel zijn vergelijkbaar met gevoelens van onzekerheid. Belangrijk is om de eigen kwetsbaarheid aan te leren gaan en de zoektocht in te zetten naar jouw talent. Door onderzoek te doen kom je jouw twijfel tegen. Dat vraagt om verder onderzoek en zo weet jij uiteindelijk wat goed voor jou is. Mag ik je daarbij helpen?

Redenen

Wat kan er aan de hand zijn? Waardoor blijf je maar twijfelen? Hier wat redenen en kijk eens of die van jou er ook tussen staan. Mogelijke redenen zijn dat twijfelaars:

• denken vaak veel
• beschouwen veel
• bekijken het eigen vraagstuk op 100 manieren
• ze hebben verleerd om op eigen gevoel en intuïtie te vertrouwen
• ze blijven als het ware in hun hoofd hangen

Vaak is de twijfelaar het zicht op de eigen behoeften kwijtgeraakt. Hij is in zekere zin vervreemd van zichzelf en legt de focus op de omgeving. Er is onbalans tussen hoofd, hart en handen.  Daarom is het zo belangrijk dat je leert je eigen behoeften te ervaren en erin te voorzien. Een persoonlijke  behoefte gaat over datgene wat je niet kunt missen en waar je niet zonder kunt. Meer hierover volgende week. Maar vertel eens wat mis jij?

Helpt dit artikel je verder? Laat het mij weten door hieronder een reactie achter te laten! DEEL het dan s.v.p. met jouw netwerk, door op de Tweet, Like en  Share knoppen te klikken, zodat ook de mensen in jouw netwerk ervan kunnen profiteren.

Bouw aan je toekomst!

Groet, Anje