Beperking van je innerlijke kracht

Beperking van je innerlijke kracht

Beperking van je innerlijke kracht is iets wat je alleen zelf kunt doen. Dat is goed nieuws want het betekent dat alleen jij dit ook kunt voorkomen.

Voldaan en zelfverzekerd kijk je terug op wat je de afgelopen dagen hebt meegemaakt. Mogelijk heb je ontdekt dat je het graag rustig om je heen hebt, dat de sfeer bepaalt hoe jij je voelt en samen bepalen ze hoe productief jij bent.

De kracht van binnenuit gebruiken in plaats van beperken, is een proces van zelfbewustwording. Met andere woorden, je hebt het al in je, maar weet misschien nog niet hoe je het eruit moet krijgen.

Hier een oefening en er is voor jou geen direct gevaar.

Wat doe jij als je ineens geconfronteerd wordt met drukte, chaos, agressief gedrag van iemand etc.? Waarschijnlijk wordt je onrustig en ongemakkelijk met de situatie, je wilt weg. Dat is vluchtgedrag en staat voor angst. Heel begrijpelijk en normaal, wat de meeste mensen doen. Maar je gebruikt zo niet de kracht die je vanbinnen hebt.

Stel je had er geen aandacht aan geschonken, was gaan letten op je ademhaling en je innerlijke kracht. Zou je dan niet veel meer controle houden over je angst, rustiger worden, meer overzicht krijgen en beter weten wat te doen?

Een stapje verder.

Je wilt eigenlijk weg, met rust gelaten worden maar ineens sta je er midden in. Hoe zou je hiermee omgaan? Voorheen zou je het uit de weg zijn gegaan. Ga nu de confrontatie aan door eens iets te doen wat niemand doet. Doorbreek het patroon. Bedenk wat je zou kunnen doen. Neem actie. Dan ga je ervaren dat je rustig wordt en de situatie/ omgeving daardoor ook rustiger wordt.

Actie!

Bedenk zelf situaties waarin jij angstig wordt, onzeker en liever zou willen vluchten. Dingen die je niet doet omdat je denkt het niet te kunnen.

Door te oefenen leer je om angst het hoofd te bieden met een succesvolle uitkomst. Vier dit succes ook omdat het belangrijk is voor het conditioneringsproces van succes. Ik daag je uit om ook dingen te doen waar je bang voor bent om vanuit daar een overwinning op jezelf te behalen. Succes!

Is dit artikel waardevol voor jou? Dan is het ook waardevol voor een ander. Deel het daarom door op de Facebook, LinkedIn, Twitter en Google+ knoppen te klikken, want zo kunnen bevriende ondernemers in jouw netwerk ook van dit materiaal profiteren

Bouw aan je toekomst!

Groet, Anje